很多时候，我常常听人扼腕顿首：“我曾经应该怎样怎样”；很多时候我也常常听人激情展望：“我以后一定要怎样怎样”；可是我却很少听人说：“我现在应该怎样怎样”。于是，过去的事就在百感交集的追悔中变成了一声声长长的叹息，以后的事就在乐此不疲的追逐中又变成“过去的事”最终也归结为一声长长的叹息。而最现实的当下，却因为一切近在眼前太过于真实，都被我们“不识庐山真面目”地一次次忽略，于是我们一次次在当下跌倒。其实，当下的往往都是最容易把握的，因为它真切地存在于我们的生活，我们也能立刻将承诺转化为行动。所以，我们应该珍惜眼前，活在当下，选择快乐！
美国哲学家威廉詹姆斯说过：“我们这一代最伟大的发现是，人类可以经由改变自已的思维方式，从而改变自已的生命。”活在当下，不是不吸取过去的教训，而是要让过去的挫折警醒现实的行为；活在当下，不是不要展望未来，而是要立足现实脚踏实地把握今天；活在当下，就是为了享受现时拥有的一切，就是为了珍惜眼前的生活，就是为了改变我们不切实际的生活态度，让自己生活得更加快乐。
对于快乐，不同的人有不同的理解。心理学家马修。杰波博士说：“快乐纯粹是内发的，它的产生不是由于事物，而是由于个人的观念、思想和态度。”德国的哲学家叔本华说过：“人们不受事物影响，却受到对事物看法的影响。”快乐与痛苦原本是一对邻居，不同的只是在于你选择的是谁。就像春天和冬天，如果你选择了春天，认为只有春天才会带给你快乐，然而冬天依然注定会降临，于是注定在一年的轮回中你会拥有痛苦，这些“注定的痛苦”只是因为你选择了春天却拒绝了冬天。而冬天的到来只不过是季节正常的周而复始的变化而已。是的，心态决定一切，智者选择春夏秋冬，化祸为福，转苦恼为快乐。我们不能改变环境，但是可以调整心情；我们不能改变容颜，但是可以展现笑容。只要心里充满了阳光，所有的季节都会灿烂生花，各种流汗淌泪的苦涩就会化为唇边云淡风轻的一朵微笑。选择不同的人生，人生便会拥有不同的色彩。
我们往往把太多太多的枷锁铐在我们的生命和心灵上，当心灵被挤压进太多的东西时，快乐便被挤出来了。伶人不得不在别人故事里流着自己的泪，好多人也总是在今天的盆景里移植着明天的芬芳。我们追求生命和心灵快乐以外的东西太多太多，这些追逐的劳累和痛苦压抑着生命和心灵的快乐。但是，如果在生活中我们能秉承“淡泊明志，宁静致远”的气度，能保持“不以物喜，不以已悲”的胸怀，立足现实，以豁然开朗的美丽心境去面对身边的人身边的事，我们就会收获快乐，体验到生活中的平凡与精彩。
快乐其实很简单，它就在我们当下生活的每一个细节中，它是我们一路走来的点点滴滴，它是一颗积极向上的健康的心灵。日出东海落西山，快乐是一天，不快乐也是一天，我们为什么不选择快乐呢？
活在当下，选择快乐，快乐的选择！
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