现实生活中，人们经常会出现精神压抑，无所适从的感觉。从辩证角度来讲，所有产生不快乐的“罪魁祸首”其实就是你自己！
每个人给自己的定位标准是完全不同的，相对而言，定位越高压力越大，定位越低幸福指数反而更高。人生在世，说来漫长实则短暂，所以说无论怎样都一定要做到善待自己。
学会为自己减压，适当放松环绕在身边的许多无形中的压力，让自己一身轻松的摆脱各种无关紧要的束缚，把自己完全的放松下来。
正像所说的那样，知足常乐，没必要让自己总是好高骛远的窥视那永无止境的欲望！做自己力所能及的事，只要心简单了，人自然而然的就得到了快乐！
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