一，不再联系没有必要联系的人，无论曾经是朋友还是敌人
二，不去做没有意义的事，看朋友圈，点赞，聊花边新闻
三，力求做好自己的工作，现有熟悉，后有精通
四，完整自己想完成的事，比如整理笔记，写些东西，回忆录或者其他散文
五，不去分享自己的喜怒哀乐。想联系你的朋友自然会联系你，不想联系你的人，和他们聊天就是自讨没趣
六，好好生活。压力太多，疲于追逐比较，过好自己的生活就可以了，放下虚荣
七，有目标地生活，一定要实现自己的目标，不会显得无聊和盲目
八，当拥有时，学会珍惜；当失去时，坦然面对
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