个人
（摘自《七年悟》，中国迷茫问题攻克第一人 杨奎修 著，云南人民出版社，2015年1月。）
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每种动物为满足欲望忙碌着，人是其中一种
每个人忙碌着，为获得舒适感受、满意自己、满意生活
男的女的，老的少的，富的穷的，美的丑的
真诚的虚伪的，乐观的悲观的，自信的自卑的，高傲的谦虚的
智慧的愚昧的，坚定的盲目的，卑微的显赫的，职业甲乙丙丁……
原始需要
物质基础，衣、食、住、行、性
社会保障，健康、工作、保障、财产、金钱、教育
感情归属，亲情，家人，牵挂依靠；爱情，伴侣，甜蜜陪伴；友情，朋友，相聚互助
平和友善，开心、美丽、美好、安宁
自由平等，未来、成功、自由、公平、梦想、努力
贪婪、好胜、自私、懒惰、虚荣、好奇、免费、色情、新鲜、避免责任和风险
潜在需要
自由选择梦想、方向，自由制定行为计划
庆祝生命的创造、目标的达成
真诚、创造、意义、自我肯定
乐趣、欢笑、玩耍
和谐、激励、秩序、平静
接纳、欣赏、亲密、倾听、尊重、支持、信任、理解
当主角、掌握主动权、被关注、被重视、被赞美、被认同、被肯定、被了解
基本情绪
兴致、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧
喜欢获得，不喜欢付出
喜欢突出自我，不喜欢被人超越
喜欢被关爱，不喜欢被孤立
喜欢享受，不喜欢吃苦
喜欢安全感，不喜欢不确定
喜欢善良，不喜欢凶恶
七情
喜，喜悦、喜好、喜欢、高兴等
怒，愤怒、烦恼、怨恨、愤恨等
哀，悲伤、痛苦、哀愁、哀怨等
乐，欢欣、鼓舞、满足、幸福等
惊，惊诧、惊慌、惊喜、惊讶等
恐，恐慌、害怕、担忧、畏惧等
思，思念、思慕、想念、回味等
六欲
食，饥饿产生进食的欲望，吃好、吃多、吃巧、吃奇、吃美
性，生理发育成熟渴望与异性接触，猎奇、排遣寂寞、达到某个数目
情，七情导致的欲望，交友、报复、自虐、探险、安全、重逢
占有，扩充范围、排除干扰、争取自由、据为己有
求知，向往未知领域和未知事物，好奇、探索、渴望弄清究竟
出类拔萃，得到社会承认、与众不同、出人头地、获得尊重、称赞、羡慕
追求欲望的满足，为自己创造激励因素、创造快乐
欲望源于没有拥有想得到的东西，行为源于欲望
用自己的行为，追求能给自己带来愉快感和满足感的事物
拥有的就不能再使自己开心，当然失去会痛苦
阳光、空气、事物、健康等，只是保健因素，不足以使人感到满足、高兴
只想要自己没有的东西，对充足的东西没有欲望，不再想要
怀念过去、憧憬未来，难以感知和把握现在
过去永远得不到、将来还没有得到，而现在已经得到了
永远有欲望，永远不满足，欲望促使人有所为，推动社会发展
追求体验、经历
追求满足需要、获得舒适的感觉
追求得到、避免失去；追求快乐、逃避痛苦
追求不同层面的利益、最利我的状态、利益最大化的结果
追求没有的，对拥有没感觉，短缺或失去时才感到珍贵
为满足身体需要，得以生存
为满足心灵需要，得到好的感受
为得到赞同，博得他人的喜爱，确认行为有益于生活
为逃避惩罚，履行职责，避免羞愧内疚
为钱，钱不是一种需要，只是满足需要的策略的一种
怕贫穷、怕被指责批评、怕生病、怕关系破裂、怕衰老、怕死亡
行为，本质是自利，只是表现形式不同
从自己的价值判断出发，做出利已的行为，满足自己当时的需要和利益
利已的方式千差万别，每个人经历、习惯、认识、价值观不同
有利益、有收获的事情，才有积极性采取行为、推动发展
服务于自身的欲望、需要、价值观
本能行为、惯性行为、自利行为
不论是否能够达到目的，不论事后是感到庆幸还是遗憾
按自己的观念行事，行为不需特意而为，只是观念如此
行为方式出于习惯，自动执行反应模式
趋利避害的行为，无意识利益行为，有意识利益行为
满足自己的需要和利益、得到快乐和满足是行为的动力
为了使自己感觉好
为现在感觉好，为将来感觉好
为物质方面感觉好，为精神方面感觉好
在自己觉得有意义和对自己重要的事情上投入热情
舍弃自认为不重要的东西，追求自认为更重要的东西
利已，善以利人的方式利已，恶以损人的方式利已
当需要和利益过度冲突，会做出某些损已不利人、或损人不利已的非理性行为
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