《方向，目标，理想——迷茫问题解决方案》
简介
把看似只可意会、笼统讲不清楚的“迷茫问题”梳理清楚，为解决迷茫问题提供了有效解决方案；让“思考教育”的理念落地生根萌芽，从理念阶段走向实践阶段；为理想建立根基，让模糊的愿望清晰，让飘渺的理想落地；引导青年人明确愿望、选择方向、树立明确的目标，制定可操作的计划和方案，坚持耐心的行动，真正走出迷茫困境。
形式和内容都是一种创造。尊重差异，认可每种情况的合理性，不宣扬作者认为的对错好坏，尊重读者的判断；提供信息，引导读者去思考、明确一些对读者自己重要的事情，自己思考、领悟、抉择，调整生活、塑造行为，真正转化为力量，促进读者取得预期成果。为大学输送精神粮食，解放空虚颓废的大学生活，助力就业难问题。
前言
迷茫是一个阶段进入下一个阶段的过渡过程，是一种正常现象，其本身不是一种问题。接触新事物或进入新环境时，不了解情况、不知如何选择，不知如何行动，就会感到困惑。做明确的事，就不会迷茫。
人生迷茫与职业迷茫常见而普遍，不了解，无方向、无目标。从学生向职业者转变，常常会经历一段为时不短的思考与挣扎。
不清楚生命的意义，自己为什么而活；不清楚生活的意义，自己为什么而忙碌；不清楚心底到底想要什么、追求什么；
不了解自己的天赋、兴趣、优势、性格分别是怎样；
不了解社会需要什么，不知道什么对就业和职业发展有用，用人单位需要的自己没有准备，自己准备了的用人单位不需要；
对所学专业的未来不了解，对各行业、各职业的情况毫无概念，心里没底，担心自己难以适应；
不清楚自己想做什么事业、喜欢什么行业、适合什么职业、能做什么工作；
想努力，而不知道往哪里努力、不知道怎么努力，学些什么、做些什么、准备些什么；
找不到方向，有力无处使的感觉，举步维艰，不知所措；
难以选择，不确定自己做的对不对、付出值不值、能不能成功、该不该坚持；
害怕所作的选择不是最好的，浪费自己的时间和努力；
憧憬美好，害怕失败，想要拥有，担忧失去，拿捏不定，胆怯迈不出脚步；
不知道该做什么，没有自认为有意义的事可做，可以做的没兴趣、对自己的成长没帮助、没有热情参与；便无所事事，或盲目忙碌；
不知道该学什么，对囫囵吞枣枯燥无味的大学课堂失望，不实用的纯理论知识不想学；
没有能让自己努力追求的目标，难以下决心去做什么，无聊空虚、浑浑噩噩、活得疲累；
生活没劲，没有目标，整天无所事事，压抑没有激情，感觉荒废时间；
不知道怎么做，不知道怎样去实现理想、目标；
不知生活重点，不能合理安排时间，生活杂乱无章；
对现状不满意，又无力改变，不顺心，不甘心，看不到希望；
看不到成长，没有一技之长，没有工作经验，不知道自己能创造什么价值；
就业压力大，没有做好准备，内心不踏实；
就业难，大学生素质能力难以达到人才要求，用人单位难以找到符合需要的人才；
有想法，无方法，无行动；想上进，不知从什么地方开始，无法付诸行动；
想提升能力，不知道提升什么能力，怎么提升，没有方法，没有机会，没有平台；
想轻松、想自由，急于获得某种确定性；
渴望立即事业有成、立即出人头地、立即享受生活；
想要现成的，排斥创造的艰难；害怕失败，害怕拒绝，害怕压力，怕苦怕累；
疏于行动、缺乏自律，没有耐心、难以坚持，急于看到、得到成果；
……
本书引导读者探索一些有关未来发展的重要问题，明确方向、树立目标，有选择、有目的地努力，锻炼职业素质和能力，为职业发展做好准备。随阅历、经验、资源的增长，逐渐有力量面对、掌控未知和不确定，走出因迷茫产生的担忧恐惧焦虑不安的状态。有信心、有耐心，行动着、成长着，满意当前生活，从容面对未来。
目录
001第一章明确主观心理现状
012第二章明确客观心理特征
027第三章明确主观职业特征
037第四章了解客观职业信息
058第五章明确愿望选择方向
075第六章树立目标
084第七章制定计划
101第八章实施方案采取行动
105第九章职业化做好准备
124第十章常见心理困惑倾向
引言
急功近利的时代，有人渴望尽快找到一劳永逸的正确答案，有人试图套用对他人有效的方法解决自己的问题。总有“大腕”不断说着小故事、讲着大道理，用特殊条件下成立的道理告诫年轻人该怎样生活、该做什么不该做什么、什么是成功、怎样才能成功。
说教者喜欢用“应该……、必须……、要知道……、记住……、要……不要……、想要……就要……、只要……那么……、因为……所以你要……、如果……就……、只有……才……、不是……而是……、你会发现……你会明白……”等句型，发表自己的观点、定论、所谓的大道理教导他人，以期彰显自己的高雅、博取受教者的仰慕。
每个人的经历、观念、条件、喜好各异，生命怎会有标准模式，哪有那么多该与不该。所谓权威专家的所谓道理忠告、所谓成功人士的所谓经典名言、所谓对错好坏该与不该，都只是说教者的局限观点及经验，不是事实。已经有太多书籍想教你怎样过“正确的”生活，没人需要再多一本。
本书中没有答案。任何他人（无论其取得多么伟大的成就）的观点，都不是你的答案，更不是你的标准，包括本书的所有文字。生活丰富多姿，没有唯一标准，故无标准答案，甚至不见得非有答案不可。
没有东西要教你，只提供一些信息，引导你去思考、明确一些对你自己重要的事情，调整你的生活、塑造你的行为，促进你取得预期成果。你自己会思考，没有人有权利干涉你的思想自由，你认为有意思的才真正有意思，自己思考、领悟、抉择。
力求简单，不需要证明本书的观点正确、让你接受。复杂的东西，搞清楚都不容易，故不具有可操作性，如果实施都是种困难，何谈效果，何谈价值，何谈从中受益？所有文字只是信息，只是观点分享，不是教导，不是忠告。不引用大量理论、案例来拼凑篇幅，浪费你的阅读时间。不讲偶然、偏激、空洞、忽略规则、无视条件、以偏概全、没有实践意义的故事、道理，人与人、物与人、古与今，有太多不同。
个人理解的学习阶段：1不知道某种知识的存在；2知道有某种知识存在；3对某种知识有所了解；4理解某种知识的内容；5经过练习和实践，会使用这种知识解决问题；6反复实践熟练，应用这种知识帮助自己成长及改善生活。太多人停留在了2—4阶段。知道事物，获得谈资；做出行为达到水平，解决问题创造价值。
成长是漫长、折腾、不容易的事情。无法寄希望于看一看药方就祛除病痛，需要认真配药、按时按量用药；同样，无法期待浏览此书，便为你解决迷茫问题。使用此书并不容易，完成任务式的走马观花看一遍，不会有太多帮助；认真思考、耐心探索，让知识为人服务。
参考他人的观点，思考自己的生活，不用采纳。学习资料只提出一些引导和参考，通过自己的体验，形成自己的理解，真正转化为自己的力量。在实践中会遇到具体的问题，伴随处理各种问题的过程，综合素质和能力得到提升。学习，思考，实际问题，分析，可行方案，执行，结果。
简评
“对自己、对生活有了可控感，不再担忧与焦虑，能安心过好大学几年。”
“生活变得有条理、有效率，利用宝贵的大学时光，实践自己的想法。”
“抛开浮躁、接到地气，踏实行动、耐心成长，融入了真实的社会。”
“看到自己的成长，信心满满，对生活充满热情。”
“引导我全面认识自己的主观和客观特征，探索适合的发展领域，发挥天赋。”
“带我了解职场、理解社会，剖析职业素养和综合能力。”
“助我找到明确的方向，做有意义的事情，心里很踏实。”
“树立了具体实际的目标，自己和自己的生活都充满力量。”
“对人生和职业发展有了清晰规划，有计划地付诸行动，实践理想。”
“有目的地提升自己的素质和能力，为就业和融入社会做好准备。”
“把看似只可意会、笼统讲不清楚的‘迷茫问题’梳理得非常清楚。”
“简单实用，可操作性强，真正能解决迷茫问题，没有以往的似是而非感。”
“认可每种情况的合理性，不空谈吹嘘，不宣扬作者认为的对错好坏。”
“不否定批判，尊重读者的判断，不教育读者，很喜欢这种风格。”
“让‘思考教育’的理念落地生根萌芽，从理念阶段走向实践阶段。”
“为大学注入思考精神；为解决迷茫问题提供了有效解决方案。”
“为理想建立根基，让模糊的愿望清晰，让飘渺的理想落地，成为明确的目标。”
“最理解大学生真实困惑的书籍，比我花高价参加过的辅导课程有帮助。”
“像魔法一样，认真思考和回答一些问题，我就不再迷茫困惑。”
“文字不算优美，却比读过的煽情故事和道理有用得多，帮我走出迷茫困境。”
《七年悟》
简介
理解生命，理解自己，理解他人，喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人，满意生活的全部内容。减少苦恼、忧虑、困惑、紧张、沮丧、失望，增加喜悦、感动、满足、轻松、踏实、平和的感受和情绪。
尊重差异，认可每种情况的合理性，不宣扬作者认为的对错好坏，尊重读者的判断；提供信息，引导读者去思考、明确一些对读者自己重要的事情，自己思考、领悟、抉择，调整生活、塑造行为，真正转化为力量，促进读者取得预期成果。变成自己想成为的人，给自己一个不再让自己怀疑、否定的自己，一个令自己满意的自己。
前言
这是一些真诚、不完美的文字，这些文字源于生活，出于每日零碎的思悟。
本书的所有文字都只是分享，你没有责任认同。每个人的经历、观念、条件、喜好各异，生命没有标准模式；生活丰富多姿，没有唯一标准，故无标准答案，甚至不见得非有答案不可。已经有太多书籍想教你怎样过“正确的”生活，没人需要再多一本。
按你的意愿生活，参考他人的观点，思考自己的生活，明确一些问题，塑造你的行为，调整你的生活；内心不适时，也可以向此书求助。
这些文字不是一种任务，放缓阅读速度，对喜欢的句子有所思考，通过自己的体验，形成自己的理解。
理解生命，理解自己，理解他人，喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人，满意生活的全部内容。减少苦恼、忧虑、困惑、紧张、沮丧、失望，增加喜悦、感动、满足、轻松、踏实、平和的感受和情绪。
随社会的发展变化、自己阅历的增加及思考的深入，部分观点会变化，或加强、或削弱、或被****、或被新观点取代。
目录
001随喜005接纳008生命013不同
020人生024无常027生活032得失
036当下040个人045追求050主观
056情感059看待067快乐074社会
079相处090学习092做事100状态
103自主114奋进119胆敢123行动
128踏实131坚守
摘录
到来，经过，离去；客观，出生（物体）——经历（成长、成熟、衰老）——死亡（物体）；主观，出生（无意识）——经历（欲望、情绪、感受）——死亡（无意识）；得失，出生（一无所有）——经历（得、失、成、败）——死亡（一无所有）；任何发生在生命中的事情都是经历的丰富，无论结果是好是坏、喜欢与不喜欢。
我们终将死去，几十年后，关于自己的所有事情，荣誉、骄傲、成就、难堪、屈辱、失败，都将灰飞烟灭；生命有限，跟从心灵的指引，遵循自己的愿望和理想，创造自己想要的生活，成为自己想成的样子。
为想要的事物努力，承担相应的代价；享受得到带来的快乐，接受失去带来的痛苦；得失淡然，自然照常日落月升，社会依旧车水马龙，自己还是、只是自己。
尽力追求好结果，不要求必须有好的结果；成功不是天堂，失败不是地狱，成败都是让生活精彩的元素；结果揭晓，满意或伤心，精彩或无奈，生活会继续。
为获得而高兴，为失去而高兴，为胜利而高兴，为失利而高兴……为万物、为众生、为世事、为一切存在而庆幸、欢喜。
接纳出现在生命里的人，喜欢的、不喜欢的；接纳发生在生命中的事，乐意的、不乐意的；接纳发生在生命中的物，想要的、不想要的；承认人事物的合理性，接受生活所有方面的一切如意与不如意，让自己保持好的感受。
想喝水，去喝水，喝到水；希望感觉到快乐，去感觉快乐，感觉到快乐；发现美好，感受美好；满足，自信，祥和，安稳，喜悦。
肯定自己，不期待所有人接受、欢迎自己；肯定他人，认可接受异己，不改变、不贬低；求同存异，尊重他人的选择，认可不同的方式。
客观上没有好坏对错、没有应不应该，只是不同；只是主观上喜欢或不喜欢、认同或不认同；认为正确只是事情符合自己的价值观，认为错误只是事情不符合自己的价值观；好，符合价值观，喜欢，认同；坏，不符合价值观，不喜欢，不认同。
此时为此况，顷刻一定不一样，也许纤纤之差，也许霄壤之别；人在变，状况在变；量变，积累，质变，社会和个人都在往前发展。
简评
“这些文字让我充满信心、满意自己、满意生活。”
“我的生活更有力量，我对生活更加满意。”
“文字不华丽，内容很有用，帮我理解自己、理解生命和生活。”
“精辟，客观；真切，深刻！与以往读的哲理书都不同。”
“深入本质、阐述透彻、贴切生活，把抽象的问题解析得非常容易理解。”
“几乎容纳了所有我想懂得的道理。”
“我读过的最精辟的作品，每一句都是精华。”
“作者没有显赫的背景，作品蕴含深厚的功力。”
“创作形式新颖，表达客观理性，是调整心态的有效作品。”
作者杨奎修简介
中国迷茫问题攻克第一人，迷茫问题研究者、有效解决方案创造者。
七年的思考、尝试、探索，摸透迷茫问题的本质，创造解决方案，攻克迷茫问题。
《方向，目标，理想——迷茫问题解决方案》作者，《七年悟》作者。引导读者探索有关未来发展的重要问题，明确方向、树立目标，有选择、有目的地努力，锻炼职业素质和能力，为职业发展做好准备。随阅历、经验、资源的增长，逐渐有力量面对、掌控未知和不确定，走出因迷茫产生的担忧恐惧焦虑不安的状态。有信心、有耐心，行动着、成长着，满意当前生活，从容面对未来。
“提供全面信息——引导自主思考——做出适合选择”教育模式探路者，思考教育实践者。
提供全面客观的信息，提问引导受教者自己思考自己判断，得到符合受教者个性的答案，避免把教育者观念强加于受教者。
每个人的经历、观念、条件、喜好各异，生命没有标准模式，生活没有正确答案。不讲偶然、偏激、空洞、忽略规则、无视条件、以偏概全、没有实践意义的故事、道理，人与人、物与人、古与今，有太多不同。
按意愿生活，参考他人的观点，思考自己的生活，明确一些问题，塑造行为，调整生活，通过自己的体验，形成自己的理解，真正转化为自己的力量。理解生命，理解自己，理解他人，喜欢、信赖、欣赏、满意自己和他人，满意生活的全部内容。
“练习，替代，改变”培训模式实践者。
能力在重复的行为过程中逐渐提升。用新模式，代替旧模式，行为改变，带动内在改变。突破“听着有道理、看着精彩，而难以应用于生活、对实际生活和工作没有实质帮助”的培训困境。
道理都是理性，而人的行为方式几乎完全出于感性反应，通过练习，把理性的道理融入感性的反应模式，让人做出理性的行为反应。刚开始，做不到理性的方式，练习的次数多了，就会成为习惯的、自然的处理方式。
知道事物，获得谈资；做出行为达到水平，解决问题创造价值。1不知道某种知识的存在；2知道有某种知识存在；3对某种知识有所了解；4理解某种知识的内容；5经过练习和实践，会使用这种知识解决问题；6反复实践熟练，应用这种知识帮助自己成长及改善生活。太多人停留在了2—4阶段。
“踏实进取”成长节奏倡导者。
物质欲望膨胀、社会浮躁不堪的年代；心态急功近利，期盼即刻如愿；没耐心，急于求成；无恒心，浅尝辄止；追求速度、效率、捷径；学习不求甚解，事业期待一夜暴富、一举成名；性情易喜易悲易烦易怒，患得患失，焦虑不安。
事情需要逐步推进，给理想时间；允许成功晚一点到来，允许梦想晚一点实现；自己需要逐渐成长，给自己时间；了解自己、探索方向、寻找位置、增加阅历、练就本领、增长经验、提升能力、获取方法、积累资源。
学习适应、价值形成、能力发挥、价值提升；学徒，合格，优秀，精英，杰出，大师。不要求立即变得很有能力、立即获得很多资源；事情在按计划推进，不过是不及预想的那样顺利那样迅速；耐心踏实、有条不紊、心情平静、从容行动；享受依靠自己努力促进发展的过程。伴随实践活动带来的成长和积累，素质、知识、能力、经验、资源都会逐渐增加，自己越来越能掌控自己的生活，事业越来越顺利，生活越来越顺心。
为创造而生，理想斗士；精神文明建设者；生命及生活哲学家；专注于青年人成长和发展的研究与辅导，成长导师、青年作家。
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